A Escola do Legislativo Senador Ramez Tebet, em parceria com o Sindicato dos Servidores da Assembleia Legislativa de Mato Grosso do Sul (Sisal/MS), deu início à programação da Semana do Servidor Público com a palestra “Reclame Menos”, ministrada pelo psiquiatra Eduardo Araújo. O evento, realizado na manhã desta segunda-feira (27), reuniu servidores para uma reflexão sobre como a mudança de mentalidade pode transformar o ambiente de trabalho e a qualidade de vida.

Durante a palestra, Araújo explicou que reclamar é um comportamento automático e muitas vezes inconsciente, mas que pode ser modificado com autoconhecimento e práticas diárias de gratidão. “Os circuitos cerebrais, quando reclamamos em excesso, nos coloca em um ciclo de negatividade que afeta não apenas nossa saúde mental, mas também nosso desempenho profissional, motivação, crescimento e relacionamentos. É um convite para um processo de mudança na percepção de como ver as coisas, abrindo espaço para soluções criativas e para uma vida mais leve e produtiva”, destacou o psiquiatra.

O médico também abordou estratégias práticas para desenvolver uma atitude mais positiva no trabalho, como a mudança na maneira de olhar as dificuldades, o cultivo da gratidão, a escuta ativa e o foco em soluções em vez de problemas. “Não se trata de ignorar os problemas ou fingir que tudo está bem, mas sim de escolher uma postura mais construtiva diante das adversidades. O servidor público lida diariamente com desafios complexos, e essa mudança de mentalidade é fundamental para preservar a saúde mental e manter a motivação”, acrescentou.

Para a servidora Silvana Santos, que participou da palestra, o encontro foi transformador. “A palestra me fez refletir sobre reclamar sem nem perceber. O Dr. Eduardo Araújo nos mostrou que podemos escolher como reagir às situações e que essa escolha faz toda a diferença na vida. Saí daqui com ferramentas práticas e com a certeza de que posso mudar minha forma de encarar os desafios do trabalho. Foi muito inspirador”, afirmou a servidora.

O diretor da Escola do Legislativo, Thiago Gonçalves, destacou a importância da programação para a valorização profissional. “A Semana do Servidor foi pensada para oferecer aos nossos colaboradores momentos de reflexão, aprendizado e cuidado. Começar com essa palestra foi uma escolha estratégica, pois sabemos que a saúde mental é a base para o desempenho profissional e para a qualidade de vida. Queremos que nossos servidores se sintam valorizados, acolhidos e preparados para enfrentar os desafios do cotidiano com mais equilíbrio e bem-estar”, ressaltou Thiago.

Próximas atividades da Semana do Servidor:

            •          28/10 (terça-feira): Nutrição e Qualidade de Vida (manhã e tarde)

            •          29/10 (quarta-feira): Saúde da Mulher (manhã e tarde)

            •          01/11 (segunda-feira): Mentoria sobre Concurso Público (manhã e tarde)